Yoga Kurse

YOGA stammt aus Indien und trägt einen Jahrtausende alten Übungsweg in sich. Körper, Geist und Seele werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. YOGA ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen.

Ein Teil der Teilnahmegebühr fließt in die Hilfsprojekte Back to Life und Railway Children in Indien und Nepal!

Yoga für Jugendliche und Erwachsene

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf

Yoga im Sommer

Im August biete ich für alle, die nicht so lange Pause vom Yoga machen wollen, die Ferien nutzen und einmal „schnuppern“ wollen oder die ihre Yogapraxis weiterführen möchten an folgenden Terminen eine Stunde Yoga und eine Stunde Entspannung an: 

Die Kosten belaufen sich auf 15€ / Abend.

Die offenen Yogastunden können einzeln besucht werden. Sie werden dann bar nach der Stunde abgerechnet.

Entfällt dieses Jahr leider!

Yoga für Schwangere

Bei Interesse nehmen Sie bitte --> Kontakt mit mir auf.

Yogatherapie

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Yoga in der Rückbildung

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ElternKind – YOGA mit Kindern von 4 bis 6 Jahren

Bei Interesse nehmen Sie bitte --> Kontakt mit mir auf.

Entspannungskurse

Ab Mai 2025 biete ich einen Kurs für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson an.

Muskeln entspannen und anspannen – das ist die Grundlage der Progressiven Muskelentspannung. Entwickelt wurde die Entspannungsmethode vom US-amerikanischen Arzt Edmund Jacobson.

Nach Jacobsons Lehre können Menschen ihre Psyche über die Muskulatur positiv beeinflussen. Daher wird die Progressive Muskelentspannung zur Entspannung und Stressbewältigung empfohlen.

Einzelstunde / Privatkurse

Bei Interesse nehmen Sie bitte —> Kontakt mit mir auf.

Meine Yoga Kurse entsprechen nach § 20 SGB V den Qualitätsvorraussetzungen als Primärprävention.
Eine Kostendeckung durch die Krankenkasse ist somit möglich!